@Tomasz 1 a czy jesli bym wzial kreatyne to lepiej bym wypadl na wszystkich testach? czy np. moglaby mnie ona spowolnic? bo chcialbym uzyskac jak najlepszy wynik, bo konkurencja bedzie spora. dlatego pytam sie czy oplaca mi sie ja brac, a nie czy czas na to : ) np. jak bralem kreatyne to wycisnalem te 80kg, a teraz minely juz 3-4 miesiace i moge [...]
najlepsze to sa takie kozaki co rozumy "pozjadały" wszystkie np jak teraz w dopingu... np tu http://www.sfd.pl/Doping_-t587621-s12.html#post2 cały temat smiechowy bo dziecko wie lepiej co powinno brac no wlasnie kazdy mysli ze to po metce tak go roz.je.bie ze nie zmiesci sie w futrynie drzwi.. xD
kolega: ej a ty jak będziesz pił tyle tego gainera to się w drzwiach nie zmieścisz :P(piłem zawsze w sql na 1 przewie) taki ziom z siłki: schock nic nie daje bo pompę to ja mam i po zwykłej kreatynie ;P większej nie potrzeba xD taki 2 ziom amator z siłki: robił łydki i miał założone ze 130kg ale nie robił nawet polowy ruchu, pytam go czemu [...]
Dwoch typow o metce. -To jak ja brac? -Musisz zrobic piramidke. -tzn? -10tabsow ukladasz w piramidke i zaczynasz jesc od najwiekszej dawki.Pamietaj ze musisz zjesc odstepach 2minutowych. Ci sami o dziewczynie. Zostawilem swoja.Dlaczego?bo mi testosteron zabierala
Łoj tam,panowie trzeba coś w zyciu robic, dobrze jest poddac sie jakiejś pasji i sie tym cieszyc jesli to sprawia przyjemnosc a sprawia.Wszystko kosztuje.Suple,zycie,koks....zdrowie.A jak sie za cos brac to po całosci a nie na pół gwizdka.
[...] sobie idiotke. 1. Do zbicia 10 kilo sluzy dieta, bo to juz nie jest szlif a konkretna redukcja, wiec przeczysz sama sobie. 2. Gdybys miala pojecie o supelemntacji i diecie jak piszesz to punk 1 bylby dla ciebie oczywisty. 3. Nie trzeba byc specjalista od clenu, zeby wiedziec jak go dawkowac. 4. Dzieki o wyklad o logice Jakbym dalej byl na [...]
jak juz ogarniesz temat z insa to minimum to x2 ed sam jak wejde na mase gdzies na jesien to wejde na 3x ed, jedna injekcja tylko po treningu wiele nie da, naładowanie po treningu zejdzie wraz z insą i nic wiecej moze lepszą regeneracje odczujesz, Łukasz włąsnie polecał x 3 dla optymalnego efektu i napewno nie 20iu naraz wiem bo pisałem z nim [...]
to sa bardzo indywidualne sprawy mozna robic rozpietki na poczatku jak bola rece albo barki zeby oslabic klatke i nie brac maxa takie oszczedzanie klatki ale musisz sprobowac i zobaczyc jak pozniej z wyciskaniem czy nie podnosisz mniej bo jezeli bedziesz bral mniej to sie mija z celem dlatego na masie zaczyna sie od najwiekszych miesni trening [...]
czyli wniosek taki zeby brac ze soba cos albo isc do lokalu gdzie kazdy moze cos zjesc lub zapic sie napojem jak na okolo sa fast foody szczerze mowiac ja nierozumiem problemu ..syf to syf , kto ci to kaze jesc....ZAWSZE jest wyjscie ..ale tego trzeba sie nauczyc... jak bys byla uczulona ...jadlabys ? nie! to czym sie to rozni??? a jako [...]
[...] i pauzowalem do wakacji od 1 lipca ponownie zaczalem trening uprawiane inne sporty- trenowalem boksa na studiach do kontuzji i chce dalej to kontynuowac od pazdziernika jak wroce na studia. dostep do sprzetu- siłownia fuul sprzet dieta- jestem w trakcie ukladania z programem vitalmaxa od 1 sierpnia chce ja wprowadzic przeciwskazania [...]
[...] stac) i jest tak rozłożone: 1 tydzien: 3x2tabl 2 tydzien: 3x3tabl 3-4 tydzień: 3x4tabl Nie wiem czy oni ustalili to dawkowanie na kogoś bardzo mocnego. Jak bede tak bral jak napisali to starczy mi tylko te 160tabl na 2,5 tygodnia. JAK myslisz, powinieniem brac tak jak jest napisane, czy tak jak wy bierzecie Thermy, czyli zaczynac od jednej, i [...]
Cichy, dzięki, ale podane przez ciebie leki już brałem i nic nie pomogły, słuchajcie, problemy zaczęły się gdzieś na wiosne jak zacząłem brać SUPER GAINA 4100 i moja waga znacznie skoczyła( prawie 10 kg przez okres około 2,3 miesięcy) coś mi się w bebechach poprzestawiało, to trwało do wakacji, aż nie wyjechałem na dwa tygodnie i tu o dziwo, zero [...]
Niektórzy takie połączenie polecają na pierwszy cyklon, z reszta nie mam zamiaru brac takiego ścierwa jak meta. Poza tym to nie jest temat o moim pierwszym cyklu w takim razie yebać, we Włoszech zarobię w Polsce kupię.
"fachową opinie" %-) to jeszcze nie wiesz, że tu wszyscy są fachowcami ? }:-( niby masz wszystko w tej diecie, zamieniaj po prostu sobie kasze na makarony, makarony na ryże itd. mięcho też zmieniaj, bierz tłuste czasem to podbijesz kcal- ekonomiczniej będzie. Owoce suszone możesz tez wrzucać do śniadania razem z tymi orzeszkami. Ogarnąłeś posty, [...]
No spoko i dzięki za odpowiedź, no solco jeszcze raz spróbuje jak wystąpi to ponownie to sprzedam to najwyżej. A tada zmienię proporcje i zobaczę w trakcie jak długo go brać najwyżej. Co do zmiany stężenia jest to odczuwalne czy tak samo? }:-( Zmieniony przez - Xe0o12 w dniu 2019-05-04 21:53:30
@ Kamil - chyba żartujesz. To nie klient jest zobowiązany do śledzenia losów swojego zamówienia na jakimś forum firmy, tylko firma ma obowiązek informowania swojego klienta, który PŁACI. Tak jest w profesjonalnych firmach, tu jak widać jest odwrotnie. Równolegle zamawiałem odżywki w konkurencyjnej firmie i zostałem mailowo poinformowany o 2 [...]
[...] z ograniczonym sprzętem to na razie wstrzymaj się z kreatyną. Jeśli zaczniesz ją przyjmować teraz to pewnie coś tam Ci urośnie, ale z korzyścią dla Ciebie, będzie lepiej jak poczekasz. Poza tym jak już zdecydujesz się na kreatynę to lepiej jakbyś chodził na profesjonalną siłownie. Fakt, że sztangielkami, drążkiem i pompkami można się pobawić, [...]
Wg mnie do kulturystyki trzeba sie urodzic i jak ktos ma ciezko to nie pomoze mu najlepsza dieta, trening, koks na kazdej silce sa goscie szczupli ktorzy maja najgorsze (np tak jak ja zaczynalem od wagi 50 kg i 26 w lapie...) i inni np co przychodza na silke sa otyli waza 100 kg i na start maja np 35 w lapie... wystarczy ze to ubija na miesnie i [...]
Fajne mu bzdury piszecie !jak gosc ma wzw typu b i ma dobre wyniki to nie znaczy ze moze brac sterydy !!! Caly czas jest nosicielem wzw typu b tylko alat i aspat ma w normie ! A strydy obnizaja odpornosc organizmu wiec wirus moze sie na nowo uaktywnic !! wiec nie doradzajcie mu tego !!
Najgłupsze mity jakie usłyszeliście na siłowni
